پودر پروتئین سویا در رژیم غذایی

پودر پروتئین سویا

در رژیم ورزشی ، از پودر پروتئین  سویا به مقدار قابل توجهی استفاده می شود بنابراین مصرف حداقل 50 گرم سویا به صورت پودر پروتئین سویا در افزایش حجم عضلانی نقش بسزایی داشته و طبق تحقیقات میزان قدرت و حجم عضلانی افراد که در این آزمایش قرار گرفته ،پس از مصرف پودر پروتئین سویا بالا رفته و همچنین تاثیر پودر پروتئین  سویا در میزان تستوسترون مردان نیز پس از مصرف کاهش نمی دهد. لذا طبق تحقیقات  بعمل آمده ورزشکاران می توانند از این پروتئین بهره گرفته و شرایط رشد عضلانی را بهبود بخشید.
مصرف پودر پروتئین سویا، منبع قابل اعتماد از آمینو اسید های ملزم بدن را تامین کرده و در نتیجه افزایش حجم عضلانی تان را نیز بهبود خواهد بخشید.

از نظر دکتر آنتونیو مدیر انجمن بین المللی تغذیه ورزشی ، سویا بهترین نوع پروتئین غیر حیوانی محسوب می شود . پروتئین سویا بسته  به انواع مختلفش می تواند تا 90 در صد پروتئین داشته باشد و هرچه درصد پروتئین این ماده بیشتر باشد ، این محصول با کیفیت تر خواهد بود.

پودر پروتئین سویا در تولید مکمل های ورزشی  برای تامین بالاترین میزان پروتئین مورد نیاز ورزشکاران مورد توجه می باشد. تامین پروتئین کافی برای بدن می تواند متابولیسم بدن را بیشتر کند و باعث اشتها می شود. و از این رو به شما  کمک می کند  تا چربی بدنتان را کم کنید.با تحقیقات گسترده محققان اخیرا به این توافق نظر رسیده اند که اگر رژیم غذایی پر پروتئین باشد، می تواند در چربی سوزی بیشتر موثر بوده مخصوصا چربی سوزی نواحی شکم.

قبلا گفته می شد که تغذیه پر پروتئین برای سلامت کلیه ها، استخوان ها مضر می باشد. طبق تحقیقات جدید این ادعا صحت ندارد ، هرگز ثابت نشده است که مصرف پروتئین بالا به کلیه افراد سالم آسیب بزند اما رژیم غذایی کم پروتئین می تواند برای افرادی که مشکلات کلیوی دارند مفید باشد.

پودر پروتئین سویا می تواند عضلات و بافت های صدمه دیده را ترمیم کند.به همین دلیل برای تسریع ریکاوری درد عضلات پس از تمرین استفاده می شود.

برای خرید پودر پروتئین سویا با مناسب ترین قیمت و یا استعلام قیمت از شرکت واردکننده محصولات غذایی شکوه تجارت فرادید با کارشناسان مجرب ما در تماس باشید.